Tarczyca to organ regulujący
nasz metabolizm. W ogromnym stopniu decyduje o zdolności do spalania tłuszczu.
Zawiadywana przez przysadkę mózgową za pośrednictwem podwzgórza, tarczyca wytwarza
tyroksynę T4, która ulega konwersji w aktywny biologicznie hormon T3. Przekształcenie
to odbywa się w wielu tkankach, m.in. w jelitach (zaburzenia flory bakteryjnej
utrudniają prawidłową konwersję), nerkach, wątrobie. Aktywna forma hormonu wpływa
na rożne procesy metaboliczne, w tym produkcję progesteronu czy neuroprzekaźnika
dopaminy odpowiadającego za dobry nastrój.
Każda komórka naszego ciała
ma receptory dla hormonów tarczycy. Niskie stężenie tych hormonów doprowadza
do podwyższenia poziomu
cholesterolu i trójglicerydów, prowokuje powstawanie kamieni żółciowych,
zaburzenia procesów trawienia i wydzielania enzymów trawiennych, prowadzące do
wzdęć i zaparć. U kobiet w ciąży niski poziom hormonu grozi ryzykiem opóźnień w
rozwoju umysłowym lub ruchowym dziecka.
Wydzielane przez tarczycę
hormony tworzą się przy udziale zdrowych tłuszczów, pochodzących np. z awokado,
oleju kokosowego, orzechów, oliwy, oleju lnianego czy nierafinowanego oleju
rzepakowego tłoczonego na zimno.
Kiedy tarczyca szwankuje,
dochodzi do podwyższenia (nadczynność) lub obniżenia (niedoczynność) stężenia hormonów
we krwi. Problemy objawiają się gwałtownym tyciem lub chudnięciem, zaburzeniem tolerancji glukozy prowadzącym do
insulinooporności i cukrzycy typu 2, zaburzeniem poziomu ferrytyny, wypadaniem włosów,
nadmierną ospałością lub pobudliwością.
Aby zdiagnozować stan
tarczycy, należy oznaczyć we krwi hormon TSH, którego poziom u kobiet w okresie
rozrodczym nie powinien przekraczać 1,5–2 mU/l! Trzeba też wykonać badanie f T3
(idealne w okolicach 70 procent górnej granicy normy), f T4 (idealne w okolicy
50 procent górnej granicy normy) oraz
przeciwciała przeciwtarczycowe anty-TPO i anty-TG, aby sprawdzić ewentualność
występowania choroby Hashimoto. Niekiedy niezbędne okazuje się też USG w celu wykluczenia
potencjalnych guzków czy stanów zapalnych.
Uregulowanie czynności
tarczycy jest milowym krokiem w walce z nadwagą i związanymi z nią chorobami. W
razie schorzeń tego narządu często niezbędna okazuje się indywidualna
suplementacja witamin D₃ i
K₂, magnezu (400 mg),
selenu, cynku i żelaza (laktoferyna).
To był tylko fragment publikacji: Dieta uzdrawiająca organizm - MagdalenaMakarowska Zobacz całość>>>
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz