Ziółka na apetyt

Ziółka na apetyt

   Dla wielu rodziców ostatnio wielkim problemem staje się nadwaga dzieci, ale nie brakuje też z drugiej strony osób, które martwią się z powodu słabego apetytu swych pociech.

Na podstawie: Ziołowa apteczka na dziecięcechoroby  Zobacz>>>

   Najlepszym regulatorem jest naturalny głód

   Naturaliści radzą, by nie dokarmiać dzieci na siłę. Uważają, że najlepszym regulatorem ilości przyjmowanych pokarmów jest naturalny instynkt głodu u dziecka. Oczywiście pod warunkiem, że dziecko odżywia się pełnowartościowymi, najlepiej ekologicznymi i mało przetworzonymi produktami, je sporo surowych warzyw i owoców, kasz, prostych domowych potraw.

   Nie zamartwiać się mniejszym apetytem

   Nie należy się zamartwiać mniejszym apetytem, zadawalaniem się małymi porcjami jedzenia i chudą posturą, zwłaszcza wtedy gdy dziecko jest radosne, żywe, sprawne fizycznie, intelektualnie, dosyć spokojne, bo to są zawsze najlepsze oznaki, że jest zdrowe. Jeżeli jednak uznamy, że nasze pociechy mają za słaby apetyt, to wtedy najlepiej szukać przyczyn takiego stanu rzeczy. Dopiero po stwierdzeniu, że powodem słabszego łaknienia jest rzeczywiście niedostateczne lub słabsze wydzielanie soków trawiennych, warto rozpoczynać kurację ziołami.

   Pomogą lekko słodzone gorzkie herbatki

   W zasadzie wszystkie zioła poprawiające apetyt są gorzkie, więc nie tylko małe, ale i starsze dzieci trudno przekonać do ich picia. W takich przypadkach koniecznym jest słodzenie herbatek, napojów, jednakże w niewielkich ilościach, gdyż tylko naturalny smak gorzkich ziół wywołuje pożądany skutek.

Mieszanka na brak apetytu na tle nerwowym

   Ojcowie bonifratrzy polecają następujące mieszanki przy braku apetytu na tle nerwowym oraz nerwicach wegetatywnych żołądka. Zmieszać 50 g liści melisy i po 30 g ziela krwawnika, korzenia arcydzięgla, kłącza tataraku, ziela dziurawca i koszyczków rumianku. Łyżkę powyższej mieszanki zalać szklanką wrzątku i zaparzać pod przykryciem przez 15 minut. Przecedzić. Podzielić napar na 3 porcje i wypić między posiłkami.

   Na poprawę trawienia i apetyt

   Dla pobudzenia apetytu i poprawienia trawienia pomocna jest mieszanka z równych części ziela tysiącznika, kłączy tataraku, owoców kminku. Pół łyżki ziół zaparzyć szklanką wrzątku i trzymać pod przykryciem 20 minut. Potem przecedzić i podawać po łyżce przed jedzeniem. Podobne działanie mają napary z drapacza lekarskiego. Łyżkę ziół zalać szklanką wrzątku. Po kilku minutach przecedzić. Podawać 2–3 razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem łyżeczkę lub łyżkę w zależności od wieku dziecka. Na podstawie: Ziołowa apteczka na dziecięcechoroby  Zobacz>>>