Twoje okulary nie muszą być Twoim przeznaczeniem!
U coraz większej liczby osób (u około 70%
Europejczyków)
występują dolegliwości dotyczące problemów
z widzeniem.
Liczba ta obejmuje także coraz więcej
dzieci.
Oczy, podobnie jak całe nasze ciało,
narażone są na duże
obciążenia związane z pracą przy monitorze,
oglądaniem
telewizji, stresem oraz coraz szybszym
tempem życia.
W przypadku osłabienia wzroku odruchowo
sięgamy po
okulary lub soczewki kontaktowe. Jednak są
to tylko półśrodki
– nie pomagają bowiem usunąć wad wzroku.
Dzięki tej książce przekonasz się, że i
okulary, i soczewki
kontaktowe nie muszą Ci towarzyszyć przez
całe życie.
Uświadomisz sobie także, jak kojące i
odprężające są ćwiczenia
oczu. Opłaca się zdobyć wiedzę na temat ich
potrzeb.
Twoje oczy to jeden z najcenniejszych
organów zmysłów
Nasze oczy zapewniają połączenie ze światem
zewnętrznym,
a jednocześnie z
naszym umysłem. Wszystkie widoczne wrażenia,
które do nas docierają, postrzegamy dzięki oczom.
Za pomocą mózgu łączymy wrażenia ze wszystkimi naszymi
bardzo indywidualnymi i subiektywnymi doświadczeniami i odczuciami.
Oznacza to, że każdy człowiek widzi w inny sposób i
postrzega świat z innej perspektywy.
Sam proces widzenia, jeśli na to pozwolimy, jest działaniem
podejmowanym przez kompleksowy zespół obejmujący ciało, umysł i duszę.
Początek treningu oczu
Nowojorski okulista, dr William Bates, był pionierem w
dziedzinie alternatywnej medycyny. Przed ponad 100 laty przeprowadził niekonwencjonalne
badania u swoich pacjentów i stwierdził, że oczy mogą się zregenerować, nawet
gdy wada wzroku jest bardzo zaawansowana. Na podstawie pracy z pacjentami doszedł
do wniosku, że przy większości wad wzroku mamy do czynienia z zaburzeniami
funkcjonalnymi, które wzmacniają się dodatkowo przez nieprawidłowe nawyki.
Związane to było zawsze z wysiłkiem i napięciem w głowie i okolicach oczu.
Dr Bates stwierdził, że napięcia oddziałują na ciało i
umysł.
Oznacza to, że wada wzroku ma wpływ na cały nasz organizm.
Dr Bates odkrył, że występujące stany napięcia można
zlikwidować za pomocą odpowiednich ćwiczeń. Gdy uda się to
osiągnąć, tzn. gdy pacjent nauczy się używać oczu i umysłu
w zrelaksowany sposób, polepsza się wzrok, a funkcje oczu
się normalizują.
Kompleksowy trening oczu wyróżnia się fizycznym i psychicznym
oddziaływaniem
Polepszenie funkcjonowania idzie zawsze w parze z
polepszeniem struktury organów. Jest to ogólnie znana zasada fizjologiczna.
Jak stwierdził dr Bates, oczy nie są w tym zakresie żadnym
wyjątkiem. On sam, aż do swojej śmierci w 1931 roku, wyszkolił wielu trenerów
oczu, którzy rozpowszechniali jego metodę. Od tego momentu metody treningu oczu
się rozwinęły i polepszyły.
Trening oczu ma na celu pełne wykorzystanie dostępnego potencjału
wzroku. Nie ogranicza się wyłącznie do fizycznych
przyczyn wad wzroku, lecz obejmuje również wady o podłożu
psychicznym.
Czy
wiedziałeś,
że
10% procesu
widzenia
odbywa
się
za pomocą
oczu,
a pozostałe
90%
za
pomocą
mózgu?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz